Profesorica tjelesne i zdravstvene kulture Maja Mavrinac sudjelovala je od 20. do 25. studenoga 2023. na stručnom tečaju u Dublinu pod nazivom “Yoga and Meditation for Educators: Be a great teacher, be your best self”, provedenom u okviru Erasmus+ akreditacije.
Tečaj je bio usmjeren na razvoj strategija koje nastavnicima pomažu u sprječavanju negativnih učinaka stresa te u izgradnji zdravih načina suočavanja sa svakodnevnim zahtjevima nastavničkog rada. Sudionici su kroz praktične i iskustvene vježbe učili kako poticati sposobnost opuštanja te kako u svoj rad uključiti tehnike koje doprinose emocionalnoj ravnoteži učenika i stvaranju pozitivne učionice.
Profesorica Mavrinac imala je priliku upoznati se s metodama koje potiču samopromatranje, svjesnost i razvoj identiteta kod učenika, kao i s načinima na koje takve aktivnosti doprinose promjenama u moždanim područjima važnima za pažnju i donošenje odluka. Tečaj je obuhvatio i najnovija istraživanja iz područja obrazovanja, s posebnim naglaskom na dobrobit nastavnika i učenika.
